萌比妈妈 写于 2016-08-10
从跑到跳跃，包括几乎所有的活动都会锻炼到孩子的身体，训练其物理机能。体育活动可以帮助孩子发展他们的运动技能，主要是涉及大肌肉群，如胳膊处和腿部的肌肉。需要爸爸妈妈记住的是，幼儿一般需要等量的自由游戏的时间在户外，包括结构化的体育活动。 1.扔球 皮球是孩子很普遍的游戏工具，也是锻炼孩子体育技能的好工具。一个学龄前儿童应该可以接住一定范围内别人扔过来的球，也能够拍打球、将球向上抛。 天气晴朗的户外，在家庭运动时间时，爸爸妈妈可以和孩子玩玩球。除了和孩子一起拍拍球、扔球接球之外，一个气球也是可以当做训练小工具的。爸爸妈妈帮忙将气球吹起来，然后扎紧口避免漏气，用带子系起来，另一端绑在孩子手上。 爸爸妈妈可以先行示范，对着膨胀的气球拍一下，气球会反弹回来，所以孩子可以练习来回地拍打气球。随着时间的推移还可以记录自己的进步哦。需要注意的是，不要让一直重复一种运动，不要引发他（她）对运动的厌倦。 2.户外洗车 给孩子水桶、半桶水和擦洗海绵，让他们假装在洗车（类似于“过家家”游戏），当然啦，这里的车指的是孩子的玩具汽车、脚踏车、三...